本期挑战赛将在碧水湖光间进行。红、黄、蓝三队人马各自为营，展开划船拉力赛。挑战赛对于选手们既是困难又是机遇，只要赢得挑战赛，将会在称重环节获得巨大优势；相反，如果在挑战赛败北，则意味着将要面对不小的竞争劣势。因此，选手们在比赛开始前就摩拳擦掌，更玩起“合纵”、“连横”的攻心计。如此强压之下，何云伟的到来不仅给红队增添了竞争力，他带来的快乐正能量相信更能让所有选手的精神为之一振。然而，值得验证的是当真正面对挑战时，何云伟还能一如既往地谈笑吗？为他和选手们安排的种种挑战又是否能如愿完成呢？

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